斎藤淳さんが公開している「いびきストップ完全マニュアル」が注目されてるみたい
画期的というか斬新というか・・・
治療法ではなく、改善法だから病院に行かなくて良いからかも。
耳鼻科にいったりして「睡眠時無呼吸症候群」かも知れないと
言われて、お得意の「様子見ましょう」か「大きな病院で検査したほうが良い」
こんな感じで結局は改善しないまま時間が過ぎる事も多いよね。
睡眠時無呼吸症候群でない、いびきの場合は
気道を確保するのに喉頭部を正常に近づけることで
いびきは改善できるとも言うけどね。
“いびきストップ完全マニュアル”が注目されるのは、
とにかく簡単な動作や日常生活に取り入れるだけで
簡単にいびきがなくなるというんだよね～
車を運転しながら、お昼休み、テレビを見ながら、
入浴中でも自分のペースで簡単にできるらしいよ。
⇒
いびきストップ完全マニュアル ２ｃｈで内容を暴露
これだけ詳しくやり方が紹介されているし、
なんせ、薬とか使うものでは無いから
安全で良いのかも～
放って置くと
危ないケースもあるというから
日常生活に取り入れるだけで解消できる方法だから
やってみたほうが良さそうだね。
こんな失敗をしてませんか？
